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儿急诊
十月廿一 辛未 入园晨检，保健医言口内有红点，恐手足口，命归家就医。是夜携妻子先往石梅广场核酸，再至一院急诊挂号，候二刻后入诊室。医问经过，稍作检视，仅上颚有一红点，上呼吸道略有感染，非手足口，无需用药，开诊书，乃归。
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机在目
《遵生八笺》卷一页二八：息心以养气，息机以死心。 《阴符经》：心生于物，死于物，机在目。 机者，发端也。夫目视物而机生，心逐物而念不止，则清净不存。故死心之要在于息机，息机之要在于目。
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mesh组网折腾记
因为新房是二层复式，所以从一开始就考虑mesh组网，每层放置一个路由，实现全屋漫游+信号覆盖。听说tplink的易展功能可以傻瓜式一键组网，遂购入2台tplink5430。 一、无线mesh 家里是弱电箱内光猫接出2路网…
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数据备份的321黄金法则
传统备份解决方案已追不上现今社会所要求的复原时间目标和恢复点目标（RTPOs）。 可幸的是，凭以下的“3-2-1”黄金备份法则，加上合适的可用性解决方案，企业可有效避免上述损失。 要实现全面的数据保护，企业应存有3 份备…
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拔牙前后
最近拔掉了一颗蛀掉的智齿。在这一事件前后身体和精神上有一些疑似相关事件，遂记录之。 拔牙的前一天我经历了一次比较舒适的energy work，相对充足的睡眠基础上，八部金刚+打坐后感觉精气神有了一定的提升。特别是在打坐时…
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Inner Sketch
“感官所感受到的物体和进程，存在于空间之中。然而，恰如这个空间位于人体以外一样，在人体以内，也安置着一个心灵空间，它是精神实质和精神进程的舞台。”——鲁道夫·斯坦纳 最近读鲁道夫·斯坦纳的自传，受到启发。对于外在物质世界…
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Three Treasure Promotion
Three Treasure者，三宝也。 古人云：“天有三宝日月星，人有三宝精气神。” 太上云：“谷神不死，是谓玄牝。” 宝精贵气，独立守神，否则一窍难求。 1、11：00前入睡。2、每日打坐2次。3、每日八部金刚或自重…
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壬寅年五运六气
丁壬合化木，壬九为阳：木运太过 寅申之岁，上见少阳：少阳相火司天，厥阴风木在泉 主客气： 初之气 大寒-春分 厥阴风木 少阴君火 二之气 …
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又近冬至
昨夜背痛，辗转难眠，去枕伏卧乃稍缓，至次日仍隐隐作痛。不知何故，或是身体信号，一周后即冬至，当避免精气神耗散。
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五运六气学习手记
五运，即五行也。六气，即三阴三阳也。 一、岁运：看天干。有诀曰： 甲己合化土乙庚合化金丙辛合化水丁壬合化木戊癸合化火 甲、丙、戊、庚、壬（一、三、五、七、九），阳数也，岁运太过。乙、丁、己、辛、癸（二、四、六、八、十），…