置場 丹经摘录 2017-10-10 / 然欲静其神，必须调息有度。一呼一吸，名曰一息。须顺其自然，勿听其自然。《庄子》曰：“真人之息以踵。”踵也者，相接不断，绵绵若存也。气彻涌泉，往来不绝。吾师云：“以内息踵外息，以外息踵内息，以息息踵息息。”此即“以踵”之妙… 阅读更多
日記 打坐实践记录 2017-10-09 / 功法：凝神调息，勿忘勿助。虽言法，但不著于法。 以下单纯记录，不带功利，不是目的，只当沿途景色，来即观之，去即放下。 10/8：昏昏沉沉中突然周身猛得一松，神志瞬间清明，呼吸顺畅无比。就像从水中突然到了水面上的感觉。另一… 阅读更多